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夏季空调房里如何预防“空调病”

文章来源:冷暖机电     时间:2016-07-13 09:42:55     作者:上海联技

夏天,外面火辣辣的艳阳天,树上的知了也耐不住酷暑炎热,家家户户都开始使用空调,面对外面炙热的空气,人们还是选择待在空调房里;但是长时间待在空调房,一个不注意就会出现空调病

在炎热的夏天,怎么样才能预防“空调病”呐,小编在这里给大家提供几个预防空调病的小妙招。

1、早晚不要开空调

清晨和傍晚后,室外的气温相对会降低,能走出空调房,呼吸新鲜空气,或关闭空调,开窗通气。

2、切记冷风直吹

空调吹出的冷空气一般都会向下沉,因此建议大家要将风向往上调,让冷气慢慢扩散开,尽量避免冷风直吹身体,尤其是要注意保护颈椎,不能对着空调吹。开空调的时候,可准备一条围巾或是毯子,搭在脖子肩膀上,防止脖子受凉。
3、保持室内通风,勤开窗

开空调一般都会关窗,空气流通变差,室内环境也会变差,长期呆在空调房容易让人鼻塞喉干。因此,开空调时,应该经常开窗换气,两小时换一次。据专家测定,开窗10分钟,就能把一间80平方米房间的空气换一遍。

4、不要通宵开空调

睡觉时人体体温会下降,若整夜开空调很容易引起疾病。

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